「学ぶことをやめる」アルゴリズム
意外に見落とされている「学べない原因」について知り、適切に対処しよう
私たちは、日々、多くのことを学び、チャレンジしていますが、時に「諦めてしまう」こともあります。論理的に考えて諦めたというよりも、心が折れたり、嫌になったという感情によって、学ぶことをやめしまうことも多々あります。
実は、その裏側には、進化の過程で受け継いだ「学習をやめてしまうアルゴリズム」が関わっています。
今回は、このアルゴリズムについて知り、深く一緒に考えていきたいと思います。
※ アルゴリズムとは、一定の手順を実行することで、目的を達成させるもののことです
学習をやめるアルゴリズムとは？
以下のような数式に当てはまったとき、人は学習をやめます。
上記の数式から考えれば、諦める要因は、シンプルです。以下のどちらか、あるいは両方によって上記の条件が満たされることです。
期待する成長スピードが高く設定されている
成長が実感できず、成長スピードが遅く感じる
このシンプルな方程式を、深く掘り下げてみましょう。
期待する成長スピードとは？
私たちは、何かを始めると自動的に「これぐらいで、ここまで成長したい」という期待する成長スピードを設定します。この成長スピードは、不変ではなく、様々なきっかけで変化します。
例えば、ちょっとしたコツを手に入れて、一気に成長できると、期待する成長スピードが上がります。あるいは、尊敬する先輩を見つけ、話を聞くと「長期間にわたって、トレーニングを続けている努力」を知り、その姿勢に感動し、自分もそうなりたい！と思うことで、期待する成長スピードが落ちたりします。
実感する成長スピード
一方で「実感する成長スピード」というのも、不変ではありません。また、客観的な数字でもありません。あくまでも「自分が実感する」という主観的なものです。
例えば、自分では、全く進歩していないと思っていても、他者から見れば、着実に前進していることがあります。それでも、本人が「進んでいない」と思えば、実感する成長スピードは、遅くなります。
逆に、周りから見て「成長していない」と思われても、本人の中では「前進ている」と感じていれば、それは前進しています。
どちらも数値も「主観的」です。他者が、どう声をかけようとも、本人が「どう感じるか？」にかかっています。
「今すぐ」ハウツーを手に入れると、諦める確率が高まる
期待する成長スピードを計算する方法は、様々あります。ゴールは設定せず、学習を開始し、楽しんでいるうちに、成長を実感する。その成長スピードを延長して「期待する成長スピード」とする場合があります。
一方で、「ハウツーを手に入れた場合」は、逆算して成長スピードを計算します。
例えば、７日間で「ペラペラ」という英語教材を手に取ったら、ものすごいスピードで成長することを期待します。結果として、「期待する成長スピード」は、急峻になります。
この時点で「負けが確定」している可能性があります。つまり、期待する成長スピードが極度に高まった結果、どんな努力も、そのスピードに追いつかず「諦めるべき」という無意識からのサインがあり、努力を継続する気がなくなってしまいます。
例えば、最初のトレーニングを1時間やってみたところ、対して進展を感じないとします。本当は進展していても、期待との大きなギャップによって、全く意味がない・・・と思ってしまいます。すると、私たちは「無駄なことをやめておこう」と考えて、行動をやめてしまいます。
短期的に結果が出るノウハウを期待することで、私たちは、「挫折」しやすい環境を作っています。
このような状況を壊すには、長期的に考えることです。長期的に考えるのにぴったりの方法は、「意図的な習慣化を使って、学習する戦略」をとる事です。このことについては、別の記事で書きます。
学校の勉強にも、働くアルゴリズム
ほとんどの教師も、親も、学習者本人も、このようなアルゴリズムについて知りません。結果として、良かれと思って「期待する成長スピード」を高く設定したり、本人が実感している成長を低く感じさせてしまい、「諦めるアルゴリズム」をオンにしていることがあります。
例えば、
「やったー、点数が２倍になった（30点から60点）」
と子供が報告してきた時、おそらく多くの親は、「どこが間違っているか？」をチェックし、そこを練習しなさい！と注意するでしょう。あるいは、まだ40点分も間違っているの！！と発狂しそうな顔をするかもしれません。
しかし、そのような反応や、アドバイスをすると、「諦めるアルゴリズム」が発動します。勉強させたいのに、それをストップさせるようなことを、自ら行ってしまっては、いけません。
シンプルに「30点から60点になったのは、どんなことをしたから？」と学ぶプロセスを振り返る機会を作ったり、努力を評価する（結果ではなく）ような声がけをすると良いでしょう。さらに、「次は、100点を目指したいなら、どうする？」と尋ねるなどすると良いでしょう。
ただし、「心の底から、相手の成長にフォーカスして、サポートしよう」という気持ちが必要です。少しでも、「まだ40点もあるのか・・・。しっかりしてよね！」みたいな気持ちがあり、それを隠していたら、子供や、生徒は察知するでしょう。
人は、馬鹿ではありません。高い知性、推測力があります。だからこそ、指導する側は、心から「相手の成長にフォーカス」することが求められます。
学び続ける秘訣
先に書いた通り、私たちの成長スピードを計算するアルゴリズムは、随時更新されます。この仕組みを活用すると、全く別の戦略が考えられます。
具体的には、
小さな学び、発見、気付きに「喜び」を感じる
次のアイデアを考えて、実験するように学ぶ
を行います。
例えば、「間隔練習（分散学習）」という記憶に良い方法があるらしい、それを試してみたい。どれぐらい効果的なのか、実験してみよう！と思うと、期待する成長スピードは、ほぼゼロになります。なぜなら、実験だからです。
そして、実験がうまくいかなくても（失敗しても）、うまくいかない方法を知ったという学びを得て、成長を実感します。
何かを習得しようとすることに躍起になるよりも、特定の考え方、メソッドを「試してみよう。実験してみよう」と思って使うことで、失敗すら前進になります。
フレキシブル・マインド（やればできるの心理）は、学習を諦めない土壌を作る
キャロル・ドゥエック博士が提唱する「しなやかマインド」「グロースマインド」は、まさに、諦めるアルゴリズムを抑制する土壌を作ってくれます。
例えば、
能力や才能は、努力と学習によって成長、発達できる → 長期的に取り組むことで、結果を得られる
失敗は、学ぶために必要。失敗は、学びを得るチャンス
他者からの批判は、成長の糧になる貴重な情報源
「まだ、できない」ではなく、「まだ発展途上であり、これからできるようになるプロセスにいる」と考える
などは、すべて「諦めるアルゴリズム」を抑制してくれます。
このように「諦めるアルゴリズム」という視点で、様々なものを分析すると、新しい発見があります。これらについては、いずれ記事にしたいと思います。
まとめ
私たちは、「諦めるアルゴリズム」を持っています。これによって、先を予測し、生存の可能性が低いことから、去ることができました。しかし、人間の場合、長期的な鍛錬によって、身につくものが、大きなインパクトをもたらしたりします。
したがって「諦めるアルゴリズム」のことを知り、それを適切に抑制することが必要です。また、教育関連のマーケティングによって、「いますぐ」「即効で」を刷り込まれて、自ら「諦めやすい状況」にハマっていることがあります。
これらを自覚し、長期的に物事を考えたり、目の前の小さな成長に喜びを感じるようにすることで、私たちは、もっと学ぶことができます。
また、教師や親御さんは、生徒や、我が子の「諦めるアルゴリズム」が発動しないように、気を配る必要があります。
特に「成長スピードは、本人の実感による」ものなので、外から見て、勝手に評価するのは良くありません。学校の成績に表れなくても、本人なりに、見聞を広げている可能性があります。
もし、本人なりに見聞を広げているなら、学校の勉強に邁進しているよりも、何倍も価値があると、私は考えています。なぜなら、彼・彼女は、「教えられるのを待つのではなく、自ら学び取りに行っている」からです。
その姿勢は、一生物の能力だと思います。
今日のコラムをヒントに、あなたの学ぶ気持ちを後押しできたら幸いです。
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